エアコンの”つけっぱなし”と”こまめに消す”どちらが節電になる？

せみまるさんからの相談

暑くなってきてエアコンの使用頻度が増えました。少しでも節電したく、つけっぱなしとこまめに消すのとどちらが節電になりますか？

マイスターからの回答 1

mizuki

見習い調査員

2026/04/17 00:28

エアコンは起動時に一番電力を使うため、夏であれば1時間以内の外出であれば「つけっぱなし」、それ以上の外出であれば「こまめに消す」ほうが節電になります。
また、夜間は外の気温が下がるため「つけっぱなし」の方が電気代が安くなるケースが多いです。
無理のない範囲で上手く使い分けることをおすすめします！