断捨離のコツ：残すものと捨てるものを一瞬で決める基準

断捨離は”一瞬で決めるための基準”を先に持っておくと、驚くほどにスムーズに進みます。ここでは、迷いを最小限に判断できる基準をまとめてみました。

一瞬で決められる断捨離の基準

物は「過去の自分」か「未来の自分」のために残しがちです。でも、判断すべきは”今の自分”
「今の生活で使っている」「今の価値観に合っている」これに当てはまなければ、手放す候補。

1年以内に使ったか

使用頻度は最強の判断材料です。1年使っていない→ほぼ不要。
1年以内に使った→残す価値あり。
季節ものも含めて「1年」を基準にすると迷いが消えます。

罪悪感で残していないか

もらったけど使っていない。高かったけど使っていない。思い出だけど見返さない。こういうものは、写真に残す・感謝して手放すなど前に進めます。 一気に片付けようとせず、1日○分だけ“今日はここ”と決めて断捨離を進めてみましょう。